La Technique F.M. Alexander
La Technique F.M. Alexander est une pédagogique concrète et préventive de plus d’un siècle d’existence. Elle nous aide à améliorer l’usage que nous faisons de nous-mêmes (penser et agir) dans notre vie privée comme professionnelle.
Elle nous permet de repérer nos schémas de pensées et nos réactions qui gênent le bon fonctionnement de notre coordination globale et l'expression de notre liberté naturelle.
Les élèves ayant expérimenté la Technique Alexander :
- améliorent leur performance, dans leur vie quotidienne et leurs loisirs (sport, bricolage, pratique des arts...)
- sont moins fatigués et tendus dans leur travail
- se blessent moins facilement
- ressentent un meilleur équilibre
- respirent plus facilement
- observent la diminution de certaines douleurs chroniques (mal de dos, de cervicales, migraines...)
- se sentent plus confiants
avec
Cyril Goïame-Brooks
06 38 34 61 01
email cgoia@orange.fr
site technique-alexander.fr
avec
Michel Mangin
06 03 91 23 55
email msmangin@tech-alexander.eu
site tech-alexander.eu
Stages de découverte
Dimanche 14 mars 2010 (de 14h à 18h)
Dimanche 4 avril 2010 (de 14h à 18 h)
Dimanche 9 mai 2010 (de 14h à 18 h)
S
amedi 19 juin (de 10h à 14 h)
« La bonne chose se fait d’elle-même. Il suffit de l’autoriser »
F.M. Alexander (1869-1955)
Le Président: Joseph Nouvellon Tel: 01 60 78 06 45
Email: lejardininterieur@laposte.net