La Respiration Consciente
Cette technique de respiration dirigée libère des tensions liées aux expériences de la naissance. A travers votre souffle, détendez le corps et retrouvez la joie, le bonheur et la paix qui sont les droits de votre esprit éternel.
La Médit'action
La culture occidentale a une idée de la méditation plutôt liée au silence, à l’inaction, au repliement sur soi et, en quelque sorte, à la prise de distance du monde extérieur. Plusieurs techniques de méditation désormais bien connues dans nos pays se pratiquent de cette façon.
Il existe aussi une vision de la méditation qui se rapproche un peu plus à la vision « active » de la vie occidentale.
Osho, un grand maître indien, a conçu des musiques et des mouvements qui nous aident à retrouver notre centre, à nous remettre en contact avec notre essence vraie et au même temps bien se sentir dans son corps et profiter de l’énergie qu’il dégage si on lui permet de s’exprimer.
Nous allons découvrir ensembles ces « méditations musicales actives »
Tous les mardis
Horaire : 17h30 – 19h30
Participation : 1 euro la séance
Maria Nieddu: tel 06 22 94 17 84
email mariani.aimer@gmail.com
site internet
Séminaires thématiques: 1er et 4ème dimanche du mois de 10h à 19h
LES SEMINAIRES DE BASE
La Communication Consciente +
Les Relations Vraies
LA COMMUNICATION CONSCIENTE
Les 13 secrets pour retrouver une nouvelle conscience dans les échanges avec « l’autre »
L’occasion unique de faire le point sur les petits et grands soucis de « communication ».
L’occasion unique de faire le point sur les petits et grands soucis de « communication ».Nous allons prendre conscience que nous sommes responsables de notre « communication » ainsi que de notre « interprétation » de la communication d’autrui.
Les exercices - jeux individuels, en couple et en groupe nous aident identifier les causes primaires personnelles qui nous freinent dans nos élans communicatifs avec le partenaire, la famille, les collègues.
Des techniques douces et faciles telles que la respiration consciente, les mouvements du corps et la musique nous donnent l’inspiration pour améliorer les situations critiques et retrouver l’épanouissement dans l’ouverture de la communication.
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LES RELATIONS VRAIES
9 étapes pour retrouver la joie d’être avec les autres
Dans ce séminaire nous aurons plusieurs occasions pour re-considérer les relations les plus significatives de notre vie.
Nous allons prendre conscience que nous sommes responsables 100% de comment nous vivons nos relations. Nous comprendrons aussi que chaque personne que nous rencontrons est un messager et un aide dans l’apprentissage de l’épanouissement et de la joie de vivre.
Les exercices - jeux individuels, en couple et en groupe nous aident identifier les causes primaires personnelles qui nous empêchent soit de trouver le bon partenaire, soit d’accepter un collègue ou un chef, soit enfin d’être bien en compagnie de nous-mêmes.
Des techniques douces et faciles telles que la respiration consciente, les mouvements du corps et la musique nous donnent l’inspiration pour améliorer les situations critiques et retrouver la conscience que « Moi » et « Eux » enfin nous sommes issus de la même Source.
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Le Jardin Intérieur, Place des Terrasses, 11 allée Jacquard, 91000, Evry
Le Président: Joseph Nouvellon Tel: 01 60 78 06 45
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